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LA * MARAVILLA *

Desde hace 13 siglos, esta rocosa isla, ubicada en el corazón de una gran bahía y coronada por una maravillosa abadía se aparece a los visitantes como un espejismo. Un espectáculo que no deja a nadie indiferente.   🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄 Un milagro arquitectónico Los constructores de la Edad Media hicieron milagros a pesar de la accidentada topografía del lugar. Primero, hicieron en el año mil una iglesia prerrománica, luego en el siglo XI una abadía románica y, en el siglo XIII, una sublime elevación gótica apodada "Maravilla", compuesta por dos edificios de tres plantas sostenidos como por un milagro en la ladera de la roca y coronados por un claustro y un gran refectorio. Desde la explanada oeste, ¡la vista de la bahía es impresionante! Un ángel en el cielo Pesa 820 kilos, mide 3.5 metros y somete con orgullo al dragón del Apocalipsis que le acecha desde el extremo de la aguja de la abadía, a 156 metros sobre el nivel del mar. Re...

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                      “Somos todo lo que nos queda.  Tenemos que ser capaces de seguir unidos, pase lo que  pase. Si no nos tenemos los unos a los otros, no tenemos nada”   Susan Eloise Hinton , una estadounidense que nació en 1950 y creció en un barrio obrero de  Tulsa  ( Oklahoma ) que, con sólo 17 años de vida, ya estaba consagrada como novelista  gracias a la aparición de  «Rebeldes » .  En sólo doce meses, ese libro llegó a vender más de nueve millones de ejemplares, fue aplaudido tanto por la crítica como por los amantes de la lectura  . En este libro, la autora expone de una manera muy amena, la vida de jóvenes que han vivido experiencias difíciles como la muerte de los padres, de amigos, peleas, homicidios, entre otros. Todo esto revela la realidad social de los jóvenes, quienes se enfrentan constantemente a circunstancias adversas que los hacen ...

Relajación guiada 10 minutos

                                                      Aquí y ahora

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El abrazo de la mariposa

EL ABRAZO DE LA MARIPOSA El “Abrazo de la mariposa” es una t é cnica muy f á cil y accesible   para la persona que solo busca una t é cnica que le permita relajarse de manera sencilla, es ideal para aquellas personas que les cuesta mucho iniciarse en t é cnicas de relajaci ó n m á s precisas. Esta t é cnica tambi é n resulta muy ú til para desbloquear sentimientos, recuerdos y/o pensamientos destructivos de nuestra vida. La t é cnica fue desarrollada por la psic ó loga y terapeuta EMDR Lucina Artigas . Lucina trabajo en Acapulco, Guerrero (M é xico), especialente con menores que se encontraban solos despu é s del hurac á n Paulina en 1997. Consigui ó a aliviar el miedo y la angustia a los supervivientes, de una manera sencilla y f á cil de aplicar a un grupo.   El abrazo de la mariposa es una t é cnica de estimulaci ó n bilateral . Es decir, mediante tapping (toquecitos) se estimula el hemisferio izquierdo y el hemisferio derecho por lo ...