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LOS CHAKRAS


                                           💢LOS SIETE VÓRTICES DE ENERGÍA💢 

                                              


cuáles son los 7 chakras y sus colores



La meditación Chakra proviene del antiguo hinduismo. Los chakras se mencionaron por primera vez en los Vedas (antiguas escrituras hindúes), en algún lugar entre 1500 y 500 a. C. Según los Vedas, se dice que los chakras tienen la forma de una flor de loto con muchos pétalos.


  • Nuestros Chakras  o vórtices donde fluye la fuerza de vida, tienen que estar en perfecto equilibrio para sentirnos en sintonía con el universo y recibir su energía del amor.
  • Cuando están bloqueados, perdemos nuestro equilibrio interior

 

Pruebe una meditación profunda del chakra de “respiración de caja”.

Para realizar una meditación de respiración profunda del chakra, primero, encuentre un lugar tranquilo donde pueda estar solo. Siéntese con las piernas cruzadas al borde de un cojín de meditación o una almohada firme. Ponga sus manos sobre sus rodillas con las palmas hacia arriba. Mire hacia abajo o ciérrelos suavemente.

Comience con una respiración profunda. Permita que su vientre se expanda hacia afuera mientras inhala por la nariz. Cuente lentamente hasta cuatro, hasta que sus pulmones estén completamente llenos de aire. Mantenga el aire ligeramente en sus pulmones mientras cuenta hasta cuatro. Ahora, exhale el aire por la boca y cuente hasta cuatro. 

LOS SIETE CHAKRAS                                           

  •   💢CHAKRA RAÌZ. El primero desde abajo, en el coxis. Se vincula a lo material. Si    está   bloqueado genera culpa, miedo a los problemas. Genera también distracciones. Para desbloquearlo debemos:
                                                 -caminar con pies descalzos.
                                                 -actividades de autoconfianza.
                                                 -usar aceites esenciales con pachulí vinculado a la tierra.


  •    💢CHAKRA SACRO.Se ubica debajo del ombligo. Vinculado a la sexualidad.           Bloqueado,  coartan la expresión libre de nuestra personalidad . Debemos:

                                                 -bailar salsa, natación, baños...
                                                 -elimina prejuicios, expresa lo que siente 
                                                 -esencia de pimienta rosa para eliminar prejuicios.
  •   💢CHAKRA PLEXO SOLAR.Está en el centro del cuerpo, por encima del ombligo y es   responsable del cuerpo mental. Cuando está bloqueado aparecen enfermedades  del    sistema digestivo y fatiga crónica. Del lado emocional, sentimiento de inferioridad,  inseguridad contigo mismo. Así pues, debes:

                                                    -correr, descargar tensiones golpeando una almohada, etc.
                                                    -Cambiar hábitos, reestablecer rutinas.
                                                     -Recurre al aceite de pimienta negra que ayuda en las 
                                                      soluciones.

  •  💢CHAKRA CORAZÓN. Asociado al corazón, amor a los demás, apertura a la vida y      está    situado en el centro del pecho. Cerrado, aparecen enfermedades coronarias, incapacidad    de abrirse al exterior. Para desbloquearlo debes:
                       
                                                     -respiración nasal por el abdomen, pecho y clavículas.
                                                     -ayudar a los demás y ser amable con los ignorados.
                                                     -el aceite esencial de pino te permite restaurar el corazón.
  •      💢CHAKRA GARGANTA.Está en la garganta. Su energía se asocia al         cumplimiento de metas. Cuando está cerrado aparecen afecciones de garganta, voz.  Para desbloquearlo debes:
                                                       -ejercicios vocales pronunciando mantras OM,gritar.
                                                       -giros del cuello en todos los sentidos.
                                                       -Esencia de lavanda que armoniza la condición humana.

  •     💢CHAKRA TERCER OJO. Está en la frente, en el entrecejo y nos conecta con el mundo del pensamiento, generador de ideas. Muy ligado a la glándula pineal
           ( situada en el  cerebro y que segrega melatonina, y que activándola te permite                     mejorar el sueño e incluso  potenciar tu felicidad).  Bloqueado tendrás confusión,                 dolores    de cabeza y vista. Para desbloquearlo:
               
                            
                                                         -masajear ojos cerrados, cejas y sienes con la yema.
                                                         -meditaciones guiadas o visualizar figuras geométricas.
                                                         -La esencia de limón te conecta el cuerpo mental.

  •       💢CHAKRA CORONA. . Ubicado en la coronilla y nos conecta con el plano espiritual.  El bloqueo nos lleva a actitudes de prepotencia y estrechez mental. Ejercicio de desbloqueo:

              
                                                          -practicar yoga.
                                                          -concentraciones con espalda recta y mente en blanco.
                                                          -Aceite esencial de lima que clarifica la mente.



CÓMO EQUILIBRARNOS CON GEMAS

Se trata de situar un cuarzo en cada uno de los siete chakras y con su color correspondiente a cada chakra.
Antes de usarlos es necesario limpiarlos ya que los cristales se cargan con energía sanadora pero también tienen la capacidad de cargarse con la energía densa (esa que llamamos “negativa”)
de los lugares donde han estado.  Para ello hay varias maneras, entre ellas:
  •  Poner los cuarzos en un cuenco con agua y sal marina durante 24 horas, luego los sacas y los secas.
  •   Dar reiki a cada cuarzo durante unos 5 minutos o hasta que veas que ya deja de fluir la energía. 
  •    Limpieza con incienso de sándalo puro: pasar el cuarzo 7 veces por el humo del incienso de izquierda a derecha, lentamente. Una vez terminado, se lava el cuarzo bajo un
    chorro de agua y está listo para su uso.










🙌MEDITACIÓN PARA ACTIVAR Y EQUILIBRAR LOS 7 CHAKRAS🙌

                
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